為進一步關(guān)愛干部心理健康，引導(dǎo)干部正確認識和疏解壓力，提高處理復(fù)雜問題的能力，持續(xù)激發(fā)隊伍的凝聚力、向心力和戰(zhàn)斗力，4月1日上午，區(qū)交通運輸局組織開展心理健康專題輔導(dǎo)講座，邀請心理學(xué)專家——贛州渡心咨詢服務(wù)有限公司二級心理咨詢師林燕為全體干部職工授課。

    心理健康是健康的重要組成部分，對人的成長發(fā)展、人格健全起著不可忽視的作用，不僅關(guān)系著個人的幸福、家庭的和睦，也關(guān)系著社會的和諧。此次講座中，林燕老師圍繞“做情緒的主人——職場壓力管理與心理韌性重塑”的主題，結(jié)合交通運輸工作實際，分析了干部職工面臨的主要心理壓力來源，并從什么是健康、壓力識別、緩解辦法、壓力管理、塑造陽光心態(tài)等方面進行講解，引導(dǎo)大家學(xué)會正視壓力、轉(zhuǎn)變思維方式、運用放松技巧，有效緩解緊張情緒，提高自我調(diào)節(jié)和抗壓能力。

    通過本次講座，不僅有助于提升全局干部職工的心理韌性與抗壓能力，還能激勵大家以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加理智冷靜的作風態(tài)度、更加堅定的理想信念投入到工作生活中去，充分展現(xiàn)交通人的良好風采。

    下一步，在從嚴管理干部的同時，區(qū)交通運輸局將繼續(xù)在關(guān)愛干部身心方面積極探索，將關(guān)心關(guān)愛工作與思想政治建設(shè)工作有機結(jié)合，幫助干部職工化解不良情緒、保持陽光心態(tài)，提振隊伍干事創(chuàng)業(yè)精氣神，更好履職盡責“減壓賦能”，凝聚推進我區(qū)交通運輸事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的堅實力量。