為進一步關愛干部心理健康,，引導干部正確認識和疏解壓力,，提高處理復雜問題的能力，持續(xù)激發(fā)隊伍的凝聚力,、向心力和戰(zhàn)斗力,，4月1日上午，區(qū)交通運輸局組織開展心理健康專題輔導講座,，邀請心理學專家——贛州渡心咨詢服務有限公司二級心理咨詢師林燕為全體干部職工授課,。

    心理健康是健康的重要組成部分，對人的成長發(fā)展,、人格健全起著不可忽視的作用,，不僅關系著個人的幸福、家庭的和睦,，也關系著社會的和諧,。此次講座中，林燕老師圍繞“做情緒的主人——職場壓力管理與心理韌性重塑”的主題,，結合交通運輸工作實際,，分析了干部職工面臨的主要心理壓力來源，并從什么是健康,、壓力識別,、緩解辦法、壓力管理,、塑造陽光心態(tài)等方面進行講解,，引導大家學會正視壓力、轉變思維方式,、運用放松技巧,，有效緩解緊張情緒，提高自我調節(jié)和抗壓能力,。

    通過本次講座,，不僅有助于提升全局干部職工的心理韌性與抗壓能力，還能激勵大家以更加飽滿的精神狀態(tài),、更加理智冷靜的作風態(tài)度,、更加堅定的理想信念投入到工作生活中去,，充分展現交通人的良好風采。

    下一步,，在從嚴管理干部的同時,，區(qū)交通運輸局將繼續(xù)在關愛干部身心方面積極探索，將關心關愛工作與思想政治建設工作有機結合,，幫助干部職工化解不良情緒,、保持陽光心態(tài)，提振隊伍干事創(chuàng)業(yè)精氣神,，更好履職盡責“減壓賦能”,，凝聚推進我區(qū)交通運輸事業(yè)高質量發(fā)展的堅實力量。